“加强力量训练提升对抗能力”——专访NBA开拓者新秀杨瀚森

来源：新华社

时间：2025-07-18 23:14:35

新华社拉斯维加斯7月17日电题：“加强力量训练提升对抗能力”——专访NBA开拓者新秀杨瀚森

黄恒李锐熙

2025年美职篮（NBA）新秀选拔大会首轮选拔中，波特兰开拓者队用从孟菲斯灰熊队交易得到的第16号签，选中了中国球员杨瀚森。随后，杨瀚森随队参加NBA夏季联赛，表现稳定，在篮球赛场内外引起不小的轰动。

17日，杨瀚森在自己第四场夏联比赛结束后接受了记者专访，表示接下来将进一步强化体能训练，以更适应NBA的比赛风格和节奏，同时也愿意成为中美青年之间交流的一座桥梁，让两国篮球爱好者增进了解和友谊。

夏联四场比赛，开拓者队官方球迷网站每场比赛赛后都以杨瀚森为主角分析比赛内容，充分肯定了他的天赋与能力。但在专访中，杨瀚森显然对自己的表现还不够满意，他开玩笑说，感觉现在自己“手不好使，像把叉子一样”。

“我觉得来了以后瘦了不少，然后身体对抗方面没之前那么硬朗，就感觉自己手感有点差，特别是篮下。”杨瀚森说，自己最不满意的，“一个是篮下的低位，另外一个就是比赛中自己的失误控制得不好，失误率高。”

自5月初来到美国，杨瀚森最近两个多月时间一直在美国各地训练、参加选秀和打比赛，马不停蹄地至少跑了17座城市，这对他的体重和体能都产生了影响。对此，杨瀚森强调这只是客观原因，下一步要“好好加强力量训练，提升对抗能力”，“我需要让自己变得更强壮，更加去适应这边的打法和节奏”。

杨瀚森介绍说，开拓者队教练现在的要求，“就是让我去打好自己的篮球，打好自己想法中的篮球，后面他们会给我去做针对性的指导和训练，让我能够充分提高。”而他下赛季的目标是，在能够上场打球的时候，做好自己该做的事情，“打好每一分钟就好了”。

场下的杨瀚森，有着20岁大男孩的开朗，早已和开拓者队的队友打成一片。其他NBA球队的年轻球员也都知道他，喜欢和他接触。17日比赛结束后，杨瀚森退场时，正遇到下一场比赛的金州勇士队队员入场，勇士队不少球员主动与杨瀚森握手拥抱。

杨瀚森说，自己和队友玩得非常愉快，互相介绍当下世界各地年轻人都喜欢的电子游戏、音乐与美食。当然，NBA和篮球本身就是一个精彩的交流平台。

“我觉得我现在来到NBA打球，就是中美文化在体育方面的一个桥梁，我让队友们知道了很多中国文化，教了他们一些好玩的汉语，一些口头语，大家一起开玩笑，相互沟通，相互交流。”杨瀚森说，“我们都笑得很开心，因为他们教我，我也教他们，大家彼此之间玩得很开心。”

（新华社）

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