KD：从篮网那年学到要降低预期很多事你控制不了只能专注于自己

来源：YouTube

时间：2026-02-12 16:03:14

体育资讯2月12日讯 NBA常规赛，火箭102-105不敌快船。赛后，杜兰特接受了采访。

记者：“全明星假即将到来，你怎么评价球队这段时间的整体表现？能否说说你最初对这支球队的期待，以及球队目前的实际状况？”

问：“我当初没有抱任何期待，因为我觉得期待会毁掉很多事。当你对一件事寄予过高期望时，结果往往很难达到你的标准。所以我试着活在当下，专注于球队当下能做的、能变得更好的事，重视过程本身。

记者：“在你的职业生涯中，你是否逐渐学会了降低期待、顺其自然？”

杜兰特：“当然。”

记者：“这种心态的转变，具体是从什么时候开始的？”

杜兰特：“我觉得是在篮网的第一个赛季。当时我们的阵容本有实力拿下总冠军，所以每场比赛我都满心期待，觉得我们要么大胜对手，要么就是一场硬仗。我对每场比赛都抱有极高的期待，可后来发现，很多事都不受自己控制。”

“伤病问题、队友没能打出预期的表现或是发挥出自身潜力，这些因素都会影响比赛结果。所以有很多事都不在我的掌控范围内，我能做的，就是专注于做好自己，在场上打出自己的水平，尽可能帮助队友。说到底，我们都是普通人，球队的阵容看似固定，但每天的情况都可能不同，每场比赛、每个月都有不同的故事在上演，要做好应对一切的准备。赛季的走势本就有起有伏，你永远不知道接下来会遇到什么，会有哪些阻碍挡在前面，所以我不会抱太高的期待。”

本场比赛，杜兰特全场出战36分钟，15投7中，三分9投3中，罚球5罚4中，得到21分8篮板6助攻1盖帽。

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