菲戈：当时我们补水只是一种必需手段，它其实是健康和恢复的基础

来源：阿斯报

时间：2026-02-10 20:55:23

体育资讯2月10日讯近日，皇马名宿菲戈出席了Solán de Cabras（西班牙矿泉水品牌）成为西甲联赛赞助商的发布会，并探讨了球员补水的重要性。

菲戈谈到了自己与补水的关系，以及过去这方面不受重视的情况：“在我们那一代，补水只是当作一种必需手段。它其实是健康和身体恢复的基础。以前没有这种认知，营养方面也是一样。在高水平竞技领域，我从2004年才开始配备营养师。以我当时的饮食和补水习惯，刚接触营养师时，其实是落后一截的，这就是当年的整体环境。”

他还拿自己的饮水习惯开玩笑：“我现在补水很足，当然很多时候不只是喝水（笑）。如今我补水做得很到位，以前大家的观念就是：喝水就等于休息。”

此外，他强调过去的做法完全相反：“18岁的时候，有人抽烟，有人在休息时喝酒，现在整个行业都发生了翻天覆地的变化。”

菲戈：当时我们补水只是一种必需手段，它其实是健康和恢复的基础

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