体育资讯11月13日讯 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员，《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对方法。
内收肌是关键
"耻骨炎是由于腹部区域肌肉与腿部肌肉之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。对于足球运动员来说，这是在盘带、奔跑、跳跃中使用最多的肌肉。这些患者出现的问题是内收肌的力量超过了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域产生更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感到疼痛，"塞哈斯解释道。
解决方案是停止还是带伤共存？
"并非要与这种损伤共存，而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤，但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范恢复、拉伸、腹部工作，尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中，存在一种过度训练内收肌力量的趋势，而这恰恰是不应该做的；必须增加弹性来补偿。但这并不是一种我们应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"
HOT LIVE
HOT NEWS
HOT VIDEO
05月25日欧篮联季后赛决赛奥林匹亚科斯-皇家马德里全场录像
05月24日西甲第38轮皇家马德里vs毕尔巴鄂竞技全场录像
05月24日西甲第38轮瓦伦西亚vs巴塞罗那全场录像
05月18日西甲第37轮毕尔巴鄂竞技vs塞尔塔全场录像
05月18日西甲第37轮巴塞罗那vs皇家贝蒂斯全场录像
05月11日西甲第35轮毕尔巴鄂竞技vs瓦伦西亚全场录像
05月11日西甲第35轮巴塞罗那vs皇家马德里全场录像
05月04日西甲第34轮西班牙人vs皇家马德里全场录像
05月03日西甲第34轮阿拉维斯vs毕尔巴鄂竞技全场录像
05月03日西甲第34轮奥萨苏纳vs巴塞罗那全场录像
HOT VIDEO
意甲-皮科利破门科穆佐乌龙佛罗伦萨1-1亚特兰大
憾失冠军！U17中国连追两球2-3日本万项破门赵松源替补造点+点射
进军四强！U17国足3-1逆转沙特何思凡传射+一条龙万项赵松源破门
国安4-2终结海牛四连胜张玉宁传射建功张稀哲点射茹子楠首球
终结7连平！西海岸3-2送英博3连败戴维森阿齐兹建功斯坦丘破门
3轮不胜！利物浦2-4维拉索博2助+滑倒致丢球维拉锁定前五
队史意大利杯第十冠！国米2-0拉齐奥图拉姆破门劳塔罗建功
西甲-萨特里亚诺双响扎伊德·罗梅罗建功赫塔费3-1马略卡
西甲-让二追三！奥索破门亚当斯建功塞维利亚3-2逆转比利亚雷亚尔
西甲-米拉破门基克建功西班牙人2-0毕尔巴鄂竞技
